Instrutor de Musculação e Cardiofitness

O curso de Instrutor de Musculação e Cardiofitness abrange o desenvolvimento de competências técnico-pedagógicos para avaliar e prescrever programas de treino de forma e programas cardiovasculares para situações normais e/ou especificas. Capacita o profissional para supervisão dos programas de treino, ajustes técnicos, e correcção dos exercidos caso não sejam adequados. Da mesma forma, levará à compreensão da importância d a anatomia e fisiologia humana, da biomecânica dos movimentos, da mecânica corporal, das práticas da actividade e da ética profissional.

O desempenho em equipas multidisciplinares no contexto dos serviços de saúde, fitness e desporto é também sublinhado, assim como a boa aplicação destes conhecimentos através de decisões eficientes. A formação do profissional tendo em conta todos estes aspectos leva seguramente à construção de uma carreira profissional equilibrada.

 Duração: 100h

 Investimento: 75€ inscrição + valor da formação.

Conteúdos Programáticos:

Módulo I – Anatomia e Fisiologia Humana

Módulo II – Musculação e Cardiofitness

Modulo III – Nutrição e Suplementação

Módulo IV – Métodos de Treino

Modulo VI – Ética Deontológica

Condições de acesso: 9º Ano ou Idade superior a 18 anos.

Certificação: No final do Curso o aluno receberá um certificado de Formação Profissional com a informação dos conteúdos programáticos e respectiva classificação.

ACESSO A 20 UC (unidades de credito)

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