Workshop de TRX

TRX ® é o criador do instrutor de suspensão TRX.

São ferramentas inovadoras de exercícios ajudam a construir massa muscular magra, a aumentar o metabolismo e a resistência. O Desing do TRX ® leva a educação de programas de exercícios que estão transformando a forma como os atletas treinam, como os fisioterapeutas reabilitam pacientes e como instrutores treinam os seus clientes.

Duração: 16h

Datas:

25 e 26 de Maio das10h ás 13h e das 14:30h ás 17:30h

Formação Leccionada em Parceria com o Ginásio Pura Adrenalina – Almada

 

 

Investimento: sob consulta

 

 

Conteúdos Programáticos:

– Origens do TRX e do Treino de suspensão

– Benefícios do Treino de suspensão

– Como Trabalhar o TRX

– Como ajustara intensidade dos exercícios

– Treino funcional de suspensão

– Atributos únicos de um treino de suspensão

– Princípios do programa de suspensão

– Progressões dos exercícios

– Liderar uma turma de TRX

 

 

Saídas Profissionais: Alguns sectores onde se insere esta profissão:

Ginásios, Health Clubs, Hotéis, Estancias de turismo, Clínicas de Reabilitação, Saúde e Bem Estar.

 

 

Condições de acesso: 9º Ano, Idade superior a 18 anos

 

 

População Alvo: Instrutores, PT, Monitores, Fisioterapeutas, Terapeutas, Profissionais na área do Desporto, Saúde e Bem Estar.

 

 

Certificação: No final do Curso o aluno receberá um certificado de Formação com a informação dos conteúdos programáticos e respectiva classificação.

 

A Entidade Formadora TREVO está acreditada pela DGERT (Acreditação da qualidade da formação).

 

 

Para o bom funcionamento da formação, as turmas tem um número restrito de alunos, pelo que se aconselha a todos os interessados que efectuem a inscrição com a maior brevidade possível de forma a garantir a sua vaga.